肥胖的真相

肥胖的真相相关评论

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  @细雪 3 有用

  BBC有两部都是叫the truth about fat，一部是肥胖的真相，另一部是脂肪的真相～

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  @Miss想想 0 有用

  脂肪有好有坏，重要是不能过量！

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  @CaptainBenwick 10 有用

  早知道是地平线系列我可能就不看了，又一部典型地平线系列纪录片，派出新人，提出新观点，做新实验，找新研究对象，衍生出新问题，但什么结论都得不出，基本没解决问题。

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  @恶隐息烙 5 有用

  两点：1.怀孕期间母亲挑食，会让胎儿认为外界营养不良，从而开启积攒脂肪的基因；2.胖人瘦不下的原因是不是很饿就开始吃，但很难有吃饱的感觉。严格控制进食时间和进食量可能有帮助，但这是和意志做斗争，很难。

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  @✨Lachesis 6 有用

  这个片直播切胃手术的部分非常有助减肥……

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  @喜陌 7 有用

  饥饿感和饱腹感都由身体激素控制，正常体重的人进食后两者都有明显的下降或上升，肥胖者则只会小幅变化，全天饥饿感激素水平处于高位；母亲怀孕时期的饮食习惯会影响儿童时期的肥胖；胃旁路手术会降低饥饿感。

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  @龙小姐 0 有用

  人的身体是一个整体，不能只从一个方向切入，基因，遗传，激素，荷尔蒙，环境，压力，瘦素等都会影响，这么看来中医学还是比较能讲得通。

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  @MaffeiA 0 有用

  oh...看着探测的那个东西从肚子进去穿过层层脂肪真是整个人都不好了😲为了看上去萌萌哒但是又能吃吃吃我还是天天跳操吧

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  @弁財天 0 有用

  主要讲肥胖症的。对我这种吃嘛嘛香，吸收好导致的偶尔超重没有什么作用。。。

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  @mоmо 0 有用

  那个手术看得我胆战心惊

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  @mi4444d 0 有用

  基本上都是比较为人熟知的理念了。

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  @ILM 0 有用

  最后的结论就是做手术，太伤了😂😂，还是少吃多运动吧

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  @淡定 0 有用

  研究方向有局限性，只探讨影响“摄入量”方面的因素，没有考量吸收效果的问题，比如为什么有些人所谓的干吃不胖

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  @白色的蓝 1 有用

  一开始解剖猪演示皮下脂肪和内脏脂肪，后面给人手术看到内脏脂肪触目惊心。每个人有饥饿激素和饱腹激素,胖子主要问题是饱腹激素水平较平，老觉得不饱... 压力对于肥胖也有很大的影响。最终还是回到少吃多动上。

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  @豆友38137057 10 有用

  饥饿感会迫使人更想吃高卡食品，小餐盘可以减少摄入食物量，尽量选择低卡食物，运动燃脂可以保持一天，低脂乳制品减少脂肪吸收，粥羹食物延长饱腹感，增加蛋白质可以延长饱腹感从而不会再下一餐过多摄入食物，过于多样的食物会让人不知不觉摄入过量，生活中小小的活动量可以消耗卡路里。

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  @瑶瑶 2 有用

  说荷尔蒙，大脑，基因对食欲和热量食品取向都有影响。。其实还是无解的，还没没有查出具体原因。后面那个女士做了切胃手术就对高热高糖没感觉了，还是感觉治标不治本，而且也不知道会不会有副作用。

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  @Cherie 0 有用

  关于美食的场景……很诱人啊

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  @Ur2lazy 1 有用

  女主持的小蛮腰啊～肥胖症者饱足荷尔蒙随时很低而饥饿荷尔蒙虽不高但随时持平 于是虽然不是很饿却可以一直吃下去⋯⋯中医里讲的胃虚啊！

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  @WIKI魏 4 有用

  翻译应该是脂肪的秘密，而不是肥胖的秘密。荷尔蒙干的坏事还真多，BBC的纪录片也不是都有内容，这个真一般

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  @夏日的小西瓜 3 有用

  基因、荷尔蒙等的影响也很大，甚至可能是根本性的。胃旁路手术据说不仅会影响食量还会影响到饮食偏好，手术过程中看到的过多堆积的内脏脂肪相当nasty…少吃多动，多多关注与研究大脑科学吧。